DSCF1324.jpg
PiaKornval2-2.jpg

HeartMath Coaching

Meditation & vejrtrækning

Læs mere

+45 4079 2245

Email:

Address:

500 Terry Francois Street
San Francisco, CA 94158

Date of Birth:

March 14th, 1984

HeartMath - 1-1 eller som gruppe

HeartMath meditation - begyndere og lettere øvede

Meditation hjælper dig med at få ro i hverdagen. Det kan også hjælpe med at dæmpe angst og stress. HeartMath meditation laves med en lille dims (en sensor) , som sættes på øret og som er forbundet med din mobil. Det hjælper dig med at komme ned i gear, blive mere samlede og skabe mere rod og overblik.  Du vil også opleve at blive mere glag og venlig i forhold til dine nærmeste og andre relationer. 

 

eMeditation kan for menage være svært - men, med den lille sensor, er en virkelig nemt og enkelt. Alle kan lære det, også børn med fx. HDHD og ADD. Så du kan nem bliv 'afhængig' på den rigtig gode måde

Det er en meditation som tager ca. 8-10 minutter. Der vil ikke gå mange dage før du opdager og mærker forskel  både fysisk, psykisk og mentalt. Du kan lave din meditation hvorsomhelst. Men, lad os tale mere om det når du kommer

Du vil få hjælp med ...

Den bedste version af dig

Når du har lært at trække vejret på forskellige måder, som kan forskellige ting, så kan du ganske enkelt gøre det hvor som helst, ja også mens du taler med nogen eller handler ind.
At lære at meditere med vejrtrækning og Sensoren handler ikke om at sidde i lotusstilling i timevis, eller om hvor “godt” du gør det. Det handler mere om hvordan du er tilstede i livet og til at leve livet, -den bedste version af dig - det kan HM meditationen hjælpe dig med.

Det kan hjælpe dig med

– Tror at du har for travlt til at meditere

– Tror at du er den eneste i verden der ikke kan lære at meditere

– Tror at man skal kunne stoppe sine tanker og blive tanketom

– Har prøvet alt fra fx Mindfulness over vejrtræknings-øvelser til Zen meditation – men aldrig har fået en regelmæssig praksis

– Er nysgerrig på meditation, men egentlig ikke aner hvad det er

– Er sikker på at det er svært – og at man mindst skal meditere en time om dagen

Lige nu kan du få 1,5 timers ene-undervisning, samt en Inner Balance Sensor, for kr. 2.500,- inkl. moms

Book en tid her, hvis du er blevet nysgerrig: HeartMath meditation for begyndere

Kontakt

Kontakt ...

Let's Get

Social

  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • Instagram