Yoga Strækker

ER I KLAR TIL AT PRØVE 2 UGER?

Motiver dine medarbejder til større trivsel med Firmapakken
 

Kontakt Pia Kornval på 4079 2245 - hør nærmere hvordan I kan skræddersy en LIVE & Online løsning til Jeres virksomhed.

Hver medarbejder bruger 2 minutter
1. Opret Profil (godkend profil i email)

2. Vælg medlemsskab Firmapakken

3. Hent appen her

 

SKRÆDDERSY JERES FIRMAPAKKE

1. Firmaside med login

 - Få tilpasset til virksomheds behov og ønsker.


2. ​Engager til mere trivsel
- Efter aftale Fx 2x 'Stress af & Stræk' - '3 min. HeathMath Mediter'

3. LIVE Yoga - hold fast I hverdagen

- Hold fast i hverdagen og vaner. 14-16 faste hold om ugen.

4. Online Yoga videoer når som helst

- Når det passer. Korte og mellemlange Yoga videoer, afspænding...

Online yoga

Velvære med Yoga i Søborg

og i det virtuelle rum

Kornval-Yoga har et voksenden Online Yoga Univers, for at sikre dig en løsning hjemmefra eller i firmaet, når det er nødvendigt. Du får inspiration og vejledning og motiveres LIVE og via videoer.


Du vejledes inden du starter og hvis du har lyst, kan du komme til Yoga i Søborg når vi 'må' igen. Indtil da 'mødes' vi LIVE.

Det personligt univers

Har du et behov for personlig vejledning, kan du booke ene- sessioner både Online og ved at komme i Søborg, Der er mulighed for at stille relevante spørgsmål i forhold til din Yogapraksis.  

Online delen

Adgang til yogavideoer, afspændinger, samt meditationer.

Kom med ønsker til nye videoer.
Både fra mobilen/iPad og fra pieren.
Stilarten er hovedsageligt Hatha/Vinyasa- og Yin-yoga.

LIVE Yoga delen

Sammen med andre, undervises og vejledes du hjemmefra i LIVE Yoga fra Kornval-Yogas lokale i Søborg. Ved siden af dette har du Online Yoga videoer og LIVE optaget videoer som du kan afspille, når det passer dig bedst.

Kærligst Pia & Kornval-Yoga Teamet.

KornvalYogaPiaNamaste2.jpg
Yoga mat og stropper

Nærvær & Ro

Du finder mere nærvær. ro og styrke i krop, sind og sjæl
ved at tage hul på din Yoga. 

 

Fleksibilitet

Benyt dig af fleksibiliteten, så du vedligeholder din energi og styrke. Hvad der passer dig bedst i din hverdag.


 

Om du er ny eller begynder
Er du nybegynder eller øvet, søger bevægelse eller hvile, har vi ud over Yoga i Søborg, videoer, som du kan benytte hjemmefra.
Ellers din yogapraksis i Søborg, hvor vi står med åbne arme.

Ashtanga Yoga
ChildYogis_edited.jpg

Uddrag af Online Universet
Uddrag af Online Yoga, hvor du også har adgang til LIVE Yoga