Information

Starter: lørdag d. 10. februar, kl 12-15 Datoer: 2 lørdage d. 10. februar og 9. marts Pris: kr. 1295,- ❤️ Tilmelding: Kontakt evt. Pia på 4079 2245. eller udfyld kontakt formularen via 'Kontakt knappen' 🧘‍♀️ Formål: Kom mere bevidst til stede og lær at mediter med hele kroppen. Samtidigt med at du udvikler din meditation, vil du opleve at lande et mere trygt og autentisk sted indeni dig selv. 🧘‍♀️ Workshoppen: Lærer dig at mediter med hele kroppen og forstå hvad der sker med dig under din meditation og hvordan det får effekt på din hverdag. 🧘‍♀️ Du kan forvente: - Meditationens gavnlige effekt. - Intro. om vejrtrækningen. - Lær at 'lytte' til Ego, sjælen og hjertet. - Meditation på vejrtrækningen. - Hjertemeditation. - Sansemeditation. - Indsigtsmeditation. - Guidede Afspænding. - Mindfulness meditation. - LydHealing. - Openflow yoga. - Små opgaver hjemme (samlede 30-60 minutter pr. uge) Deltag med fordel på meditationhold mandage kl 15-15.45. Online er også en mulighed. Medlemsskab for 2 måneder kræves eller klippekort. Hvad der OpenFlow? Openflow er ultra langsom yogaform, som får dig ind i din meditation hurtigere og nemmere. Det afspænder din krop og stimulerer dit nervesystem til mere ro og balance. Sammen med vejrtrækning som praktisere undervejs og Openflow indtræffer meditationen nemmere. Oplevelsen af at lande kropsligt, som mentalt, for at nærme dig din meditation mere sanseligt, gavner samarbejdet mellem hjerne og hjerte. Du vil få en bedre, nemmere og større glæde af din meditation og dine lykkehormoner øges betydeligt. Meditationsfokus: Hjertet er et nano sekund hurtigere end hjernen og indeholder hukommelse. Vi har fokus på hjertet fordi det hele udspringer fra hjertet og kærlighed til os selv. Dit hjerte kultiveres og sættes i spil med resten af dig, så du bliver mere hel indeni. Når du arbejder med hjertet, så fokuserer du på, at forbedre dit liv, dine relationer og din fremtid. Når du lærer stedet af 'Hjerne & Hjerte Connection', at kende, det vil sige, at disse er i samklang, så bliver du mere vågen og bevidst. Det kan du bruge til at øge trivsel, tryghed, træffe bedre valg og dermed forbedre livet i sig selv❤️ Deltag med fordel på meditationshold hver mandag kl 15-15.45 (medlemskab kræves) Tilkøb: 495kr. eller opgrader dit eksisterende medlemskab, fra 100-225 kr. pr. md. ❤️ Tilmelding: Kontakt evt. Pia på 4079 2245. eller udfyld kontakt formularen via 'Kontakt knappen'

Aflysningspolitik

Afmeld senest 4 timer før holdets start. Ellers betales gebyr. Læs betingelser under Yoga i Søborg.

Kontaktdetaljer

• Søborg Hovedgade 124C, Søborg, Danmark

  +4540792245

  pia@kornval-yoga.dk