Kormvalyogaforsidegif%202

YOGA I TELT - ONLINE LIVE - REPLAY

YOGA UDENDØRS i YOGATELT, ONLINE LIVE & AFSPILLINGER AF HOLD

Vi har midlertidigt lukket vores Yoga i Søborg ifbm. Corona. MEN deltag udendørs i vores Yogatelt (maks 10 yogier)  Online med Live Yoga, optaget hold som kan afspilles, samt 1-1 Sundhedssamtale. 

Kontakt os hjertens gerne - så forklarer jeg om dine fordele og muligheder som ny Yogi hos os. 14 dages Intro. prøveperiode Klik HER og få et login.

YOGA UDENDØRS I YOGATELT & ONLINE LIVE - PAS FORSAT PÅ DIG SELV

❤️ Styrk forsat dit immunforsvar, krop, psyke og sjæl. Læs om fordelene med vores Yoga nedenfor på siden. Det er vigtigt, særlig nu, at du passer godt på dig selv og dine omgivelser. 

❤️ Vi har nu også Yoga udendørs i yogatelt - jubiii...  I samråd med både politi og tilknyttede læge kan vi tilbyde dig Yoga udendørs i Yogatelt, som opvarmes. Alle forhold overholdes. 14 dages Intro. prøveperiode Klik HER og få et login. Du er velkommen til at ringe og høre mere.

❤️Online Live Yoga og afspilling af disse - når det passer. Ekstra under Covit-19, får du yderligere en masse små videoer med meditation, afspænding og mini kurser som du kan afspille, når det passer dig. Vores Online Live hold optages, så du kan afspille på alle tidspunkter af døgnet, hvis du altså ikke kan på et Online Live tidspunkt. 

❤️Sundhedssamtalerne, benyttes
 af mange til at forebygge og sikre helbredet og trivselen. Vi støtter og vejleder for at øge din viden og sundhed med kost- og hormonvejledning, samt Coaching, Psykoterapi og Psykospirituel vejledning.  

❤️Se holdtider i Kalenderen HER. Husk Afspil hold kan startes, når som helst på døgnet. Så du har uanede muligheder. Frem med din Yogamåtte. Mangler du en, så har vi har endda sammensat et Yoga Kit til dig. Klik HER

TILMELDING TIL PRØVETIME - UDENDØRS I YOGATELT & ONLINE

Ring gerne til Pia på 40 79 22 45. Husk at oplyse mobil nr.

DE 5 NÆSTE HOLD:
03
Jun
AFSPIL (HOT) Flow Yoga II
Kornval Yoga
Hele dagen
YOGA HVOR SOM HELST - NÅR SOM HELST
03
Jun
TELT Mild Flow Yoga kl 16
Kornval Yoga
16:00 - 17:00
TJØRNEVÆNGET 12, 2800 LYNGBY
03
Jun
ONLINE Mild Flow kl 16
Kornval Yoga
16:00 - 17:00
YOGA HVOR SOM HELST
03
Jun
TELT: (HOT) Flow Yoga II kl 17
Kornval Yoga
17:15 - 18:30
Tjørnevænget 12, 2800 Lyngby
03
Jun
ONLINE (HOT) FLOW II KL 17.15
Kornval Yoga
17:15 - 18:30
YOGA HVOR SOM HELST
YOGA HOS KORNVAL-YOGA - FOR ALLE

Vi integrerer din fysiske træning med din trivsel og sundhedstilstand. Vi er jordnære, her er god energi og plads til alle fra 10-101 år. Du bliver både vejledt, trænet og lært hvordan en sund, afspændende og stærk krop opbygges og vedligeholdes. Book frit på alle holdene, som indenholder: 

  • Fysiske Yoga (hård som mild) øvelser og flow serier.
  • Flow-, Yin- og Hatha Yoga, for alle 10-101 år
  • Yin og Mild Flow hold også for Seniorer
  • Energiøvelser via medianstræk & vejrtrækning
  • Træning af vejrtrækning ift. Stress & fysik
  • Meditation & Mindfulness
  • Fascia- og bindevævstræning (Yoga Relax)
  • Afspænding & selvmassage m. bolde.
  • Giver dig ro i tankerne og fred i hjertet
  • Retræte, Workshops, 1-1 Yoga, Behandlinger.


KOMMENDE ARRANGEMENTER:
Retræte i Tisvilde. Yoga, Meditation, sanse træning, Sund lykkemad, Saunagus, havbad, Strand, skov. Link HER

FYSISK, PSYKISK OG SUNDHEDSMÆSSIGT

Fysisk: Yoga træningen sikre en fysisk stærk krop, hvor både små og de større muskelgrupper gennemarbejdes, bindevævet massageres - og har du fysiske skavanker så vil disse med sikkerhed mindskes.

Psykisk: Hvad angår det psykiske, så integreres og frigøre langt mere energi gennem de unikke vejrtrækningsteknikker. Du vil bl.a. opleve en større rummelighed og at du bliver bedre til at mærke efter hvad du har behov for i dit liv. 

Sundhedsmæssigt: Sammen med Yoga øvelserne, integreres vejrtrækning i hver bevægelse, som sikre at krops organer og nervesystem arbejder optimalt. Bl.a. at lymfer renser kroppens blod og at immunforsvaret kan modstå infektioner og virarer. Et balanceret nervesystem efterlader en afbalancerede biokemi til de hormonelle processer i både krop & psyke.

KOMMENDE EVENTS 2020:
🍀 Weekend Retræte og Restitution i Tisvildeleje omgivet af skov og nær strand. Saunagus og havbad, fuld forplejning, overnatning, vejledning ift at reducere stress, selvmassage der løsner op i bindevævet, Meditation og Yoga, gåture og sund vegetarisk mad.  Læs og se video HER 

Gratis Meditation 25 minutter
Meditation 25 minutters pulserende hjerte energi

Her en Live optagelse meditation fra mig til dig (lagt op ifbm. Covit-19, hvor vi ikke kan undervise fysisk i Søborg hos Kornval-Yoga. 

Du får en lille smag af noget af det vi laver til Yoga. Tag dig selv en pause og nyd det. 

De 25 minutters meditation er afspændende og sætter den pulserende hjerte energi i gang. Du bruger vejrtrækning og guides til at  'vandre' visuelt i nogle af kroppens chakra punkter.  Disse punkter er energi centre, som søger at etablere balancen i din krops energi via dit nervesystem, kirtler og hormoner.  Vi har altid brug for mere harmoni og balance.
Meditation skaber det som hedder Kohærens mellem hjertets- og hjernes rytmer. Du kan se det som en starter af lykkehormoner og balance i dit  nervesystem. Genspil flere dage i træk, og oplev hvordan der sker en samklang mellem dit hjerte og din hjerne. 

Læg dig ned eller vær siddende - et sted med ro omkring dig, og med et tæppe over dig. Tryk på play knappen på videoen og nyd det fuldt ud.

15 minutters afklaring - grib nuet..

Jeg giver dig muligheden og nuet - grib nuet og lad dig åbne.  Skal vi investere 15 minutter af vores tid sammen? Afklarer din situation og tuner ind om kemien mellem os, så du kan komme videre. 

Griber du muligheden eller lukker du ned?



Med den globale Covit-19 panik spredningen, samt andre ting som rører sig i livet, er det ganske normalt at opleve en række nye tanker, følelser, stemninger og reaktioner.  Når det sker, er det fordi vores vores helbred, psyke, krop, og dermed selvoplevelse er i forandring.


For nogle kan det være udfordrende og for andre svært at rumme forandring af det gode som åbner sig. Uanset hvad det rejser sig om, så er det meningen af du skal videre og blive klogere, så du kan trives og nyde livet. Dermed udvikling og integration i dit nye ståsted.
Vi reagerer på forskellig vis - griber du muligheden eller lukker du ned?


Gennem de sidste 15 år, har jeg vejledt og støttet mennesker gennem deres udvikling. Både identitets orienterede og psyko-spirituelt, samt helbredelsesmæssigt i forhold til forskellige livsstilssygdomme.