top of page

Yoga for mænd

Du kan tilmeld dig til en prøvetime eller som et forløb på 14 dage. 

Er du mand med en stiv krop? Kom til Yoga for mænd. Tøv ej, kom på lige fod med andre der er stive i kroppen. Vi har yoga med Infrarød varme som smidiggør din krop og får muskler og bindevæv udrenset for affaldsstoffer.
Måske du ønsker større bevægelsesfrihed i kroppen pga.du decideret er generet af smerter på grund af stivhed i kroppen.
Yoga for mænd sker i en afslappet atmosfære, og alle kan være med uanset niveau. Du bliver grundigt sat ind i yoga og hvordan du kan gradbøje de klassiske yogastillinger.
Yoga vil helt sikkert påvirke din øvrige træning, arbejde osv. i din hverdag. Med tålmodighed, vedholdenhed og hengivelse er du allerede godt på vej.


Bor du Charlottenlund, Gentofte, Lyngby eller Bagsværd, så er det tæt på Søborg. Kom og oplev forskellen.

Yoga For mænd

  • Mild Flow og mobilitet i hele kroppen- særligt omkring lænd og hofter.

    Læs mere

    Indlæser dage ...

    1 time 15 min

  • Styrk din krop og få mere energi og blanace.

    Læs mere

    Indlæser dage ...

    1 time 15 min

  • Styrkende Yang øvelser og restituerende Yin øvelser - mere energi.

    Læs mere

    Indlæser dage ...

    1 time

  • Yin - fokus på vejrtrækning, fleksibilitet, restitution, ro og nærvær.

    Læs mere

    Indlæser dage ...

    1 time

  • Flow Yoga & Core med fokus på hele kroppen og Core.

    Læs mere

    Indlæser dage ...

    Varighed varierer

  • HOT Flow Yoga II. Fokus på puls, styrke og udholdenhed.

    Læs mere

    Indlæser dage ...

    1 time 15 min

  • Fokus på restitution og balance med blid flow yoga og boldmassage.

    Læs mere

    Indlæser dage ...

    1 time 15 min

  • Kom ned i gear gennem stræk, vejrtrækning og boldmassage.

    Læs mere

    Indlæser dage ...

    1 time 30 min

  • Få mere styrke og fleksibilitet med Infrarød varme.

    Læs mere

    Indlæser dage ...

    1 time 15 min

  • Koordination og balance, samt aktivering af kirtlerne til energi.

    Læs mere

    Indlæser dage ...

    1 time 15 min

  • Kom kroppen igen muskulært og få energi og velvære

    Læs mere

    Indlæser dage ...

    Varighed varierer

  • God start. Aktiverer muskler, bevægelse og energi til resten af dagen.

    Læs mere

    Indlæser dage ...

  • Flow Yoga & Puls med fokus på kroppen, puls og core.

    Læs mere

    Indlæser dage ...

    1 time 15 min

  • Kom igang med at træne din hjerne og hjerte

    Læs mere

    Indlæser dage ...

    45 min

Læs mere Overgang
Prænatal Yoga Practice

Mande Yoga
-
det betaler sig

Lad os se dig til yoga. Har du spørgsmål, så ringe endelig.
 

16-DSCF2539_edited.jpg
bottom of page