top of page

Holdplan

Deltag på vores hold og oplev en markant større trivsel. Kom til et 14. dages Intro. forløb eller 1x yoga prøvetime.
Vi har yoga for alle og er du itvivl om hvilket hold du skal starte med, så kontakt os endelig på 40792245. Vi hjælper dig hjertens gerne.

Se og book hold vores Booking App. 

Holdplan

Holdplan

Yoga typer og hold
  • Mild Flow Yoga & Flex
    Mild Flow og mobilitet i hele kroppen- særligt omkring lænd og hofter.
    Læs mere
    Lør1 t 15 min
  • Flow Yoga
    Styrk din krop og få mere energi og blanace.
    Læs mere
    Tir1 t 15 min
  • Lun Yang/Yin
    Styrkende Yang øvelser og restituerende Yin øvelser - mere energi.
    Læs mere
    Ons1 t
  • Yin Yoga & Vejrtrækning
    Yin - fokus på vejrtrækning, fleksibilitet, restitution, ro og nærvær.
    Læs mere
    Tir, Ons, Tor1 t
  • Flow Yoga & Core
    Flow Yoga & Core med fokus på hele kroppen og Core.
    Læs mere
    Tor, LørVarighed varierer
  • HOT Flow Yoga II
    HOT Flow Yoga II. Fokus på puls, styrke og udholdenhed.
    Læs mere
    Ons1 t 15 min
  • Yoga Relax & Mindfulness
    Fokus på restitution og balance med blid flow yoga og boldmassage.
    Læs mere
    Fre1 t 15 min
  • Mindfull yoga & Klang Meditation
    Kom ned i gear gennem stræk, vejrtrækning og boldmassage.
    Læs mere
    Fre1 t 30 min
  • HOT Flow Yoga
    Få mere styrke og fleksibilitet med Infrarød varme.
    Læs mere
    Søn1 t 15 min
  • Flow Yoga og Balance
    Koordination og balance, samt aktivering af kirtlerne til energi.
    Læs mere
    Tor1 t 15 min
  • Mild Flow Yoga og stræk
    Kom kroppen igen muskulært og få energi og velvære
    Læs mere
    Man, SønVarighed varierer
  • MorgenEspresso
    God start. Aktiverer muskler, bevægelse og energi til resten af dagen.
    Læs mere
  • Flow Yoga & Puls
    Flow Yoga & Puls med fokus på kroppen, puls og core.
    Læs mere
    Man1 t 15 min
  • Meditation & vejrtrækning
    Kom igang med at træne din hjerne og hjerte
    Læs mere
    Man45 min

Holdplan

Se vores holdplan og beskrivelser af holdtyper.
Book frit mellem alle hold
____
Yin & vejrtrækning
Flow baserede yoga
Yoga relax & Mindfulness
Gravid & Efterfødselsyoga med Baby
Hot Yoga & Lun Yoga (infrarød varme
Klang & Mindfulness afspænding

RING 4079 2245

yogablok
bottom of page