top of page

Holdplan

Deltag på vores hold og oplev en markant større trivsel. Kom til et 14. dages Intro. forløb eller 1x yoga prøvetime.
Vi har yoga for alle og er du itvivl om hvilket hold du skal starte med, så kontakt os endelig på 40792245. Vi hjælper dig hjertens gerne.

Se og book hold vores Booking App. 

Holdplan

Holdplan

Yoga typer og hold
  • Mild Flow og mobilitet i hele kroppen- særligt omkring lænd og hofter.

    Læs mere

    Indlæser dage ...

    1 time 15 min

  • Styrk din krop og få mere energi og blanace.

    Læs mere

    Indlæser dage ...

    1 time 15 min

  • Styrkende Yang øvelser og restituerende Yin øvelser - mere energi.

    Læs mere

    Indlæser dage ...

    1 time

  • Yin - fokus på vejrtrækning, fleksibilitet, restitution, ro og nærvær.

    Læs mere

    Indlæser dage ...

    1 time

  • Flow Yoga & Core med fokus på hele kroppen og Core.

    Læs mere

    Indlæser dage ...

    Varighed varierer

  • HOT Flow Yoga II. Fokus på puls, styrke og udholdenhed.

    Læs mere

    Indlæser dage ...

    1 time 15 min

  • Fokus på restitution og balance med blid flow yoga og boldmassage.

    Læs mere

    Indlæser dage ...

    1 time 15 min

  • Kom ned i gear gennem stræk, vejrtrækning og boldmassage.

    Læs mere

    Indlæser dage ...

    1 time 30 min

  • Få mere styrke og fleksibilitet med Infrarød varme.

    Læs mere

    Indlæser dage ...

    1 time 15 min

  • Koordination og balance, samt aktivering af kirtlerne til energi.

    Læs mere

    Indlæser dage ...

    1 time 15 min

  • Kom kroppen igen muskulært og få energi og velvære

    Læs mere

    Indlæser dage ...

    Varighed varierer

  • God start. Aktiverer muskler, bevægelse og energi til resten af dagen.

    Læs mere

    Indlæser dage ...

  • Flow Yoga & Puls med fokus på kroppen, puls og core.

    Læs mere

    Indlæser dage ...

    1 time 15 min

  • Kom igang med at træne din hjerne og hjerte

    Læs mere

    Indlæser dage ...

    45 min

Holdplan

Se vores holdplan og beskrivelser af holdtyper.
Book frit mellem alle hold

____
Yin & vejrtrækning

Flow baserede yoga
Yoga relax & Mindfulness

Gravid & Efterfødselsyoga med Baby
Hot Yoga & Lun Yoga (infrarød varme
Klang & Mindfulness afspænding

RING 4079 2245

yogablok
bottom of page