top of page

Mindfull yoga & Klang Meditation


Kom ned i gear gennem stræk, vejrtrækning og boldmassage.

  • 1 time 30 minutter
  • Søborg Hovedgade

Information

Mindfull bevægelse med blid slow yoga der beroliger og balance nerve- og hormonsystem, sammen med stræk, vejrtrækningsøvelser og meget mere. ​​Udstyr: Yogamåtte, klods, elastikbånd, blød bold, hård lille fast bold og massagebold Indeholder - veksler imellem Mindfull slow yoga i ca. 15-20 min. Ansigts- og kæbe massage Massage for hele kroppen Energi og ro vejrtrækning Strækøvelse Myofascial Release (MFR) er bindevævsmassage med bolde Altid: 20 min afspænding med Klang Meditation ​ Massagedelen giver dig plads til at mærke kroppen, så opspændings-mønstre brydes, og du kan finde roen. Du kommer helt ned i gear. Afsluttes med 20 min Klang Meditationen. Denne time er godt mod stress, PTSD, kronisk stress, angst og et sind i ubalance, wipslash, eller hvis du blot vil mærke efter og nyde krop og sind.. Gravide, Teens og seniorer, kan med fordel deltage. Fredage kl 16-17.30


Kommende sessioner


Aflysningspolitik

Behandling afmeldes senest 48 timer før. Yoga: Afmeld senest 4 timer før holdets start. Ellers betales gebyr. Læs betingelser under Yoga i Søborg.


Kontaktdetaljer

  • Søborg Hovedgade 124C, Søborg, Danmark

    +4540792245

    pia@kornval-yoga.dk


bottom of page