top of page

Yoga for Håndværkere

Du kan tilmeld dig til en prøvetime eller som et forløb på 14 dage. 

Knager og klager kroppen og er du afhængig af den i dit daglige arbejde? Kære ven, kom til yoga. Gør som Anders, som er selvstændig tømrer og snedker. Hans skulder havde gjort ondt i flere år, og både fysioterapi og akupunktur hjalp ikke længere. I dag deltager han flittig på Hot yoga holdene, fordi yoga og den Infrarødevarme får smerterne væk.
Lyt til din krop, når den klager. Det er aldrig for sent. Kom på lige fod med andre der er stive i kroppen. Yoga med eller uden Infrarød varme som smidiggør din krop og får muskler og bindevæv udrenset for affaldsstoffer. Måske du ønsker større bevægelsesfrihed i kroppen pga.du decideret er generet af smerter på grund af stivhed i kroppen.

Det hele sker i en afslappet atmosfære, og alle kan være med uanset niveau. Du bliver grundigt sat ind i yoga og hvordan du kan gradbøje de klassiske yogastillinger. Bor du tæt på Søborg i Gentofte, Bagsværd, Dyssegård eller Lyngby, har du din yoga i lokalområdet.

SUND håndværker - med Yoga

  • Mild Flow og mobilitet i hele kroppen- særligt omkring lænd og hofter.

    Læs mere

    Lør

    1 t 15 min

  • Styrk din krop og få mere energi og blanace.

    Læs mere

    Tir

    1 t 15 min

  • Styrkende Yang øvelser og restituerende Yin øvelser - mere energi.

    Læs mere

    Ons

    1 t

  • Yin - fokus på vejrtrækning, fleksibilitet, restitution, ro og nærvær.

    Læs mere

    Tir, Ons, Tor

    1 t

  • Flow Yoga & Core med fokus på hele kroppen og Core.

    Læs mere

    Tor, Lør

    Varighed varierer

  • HOT Flow Yoga II. Fokus på puls, styrke og udholdenhed.

    Læs mere

    Ons

    1 t 15 min

  • Fokus på restitution og balance med blid flow yoga og boldmassage.

    Læs mere

    Fre

    1 t 15 min

  • Kom ned i gear gennem stræk, vejrtrækning og boldmassage.

    Læs mere

    Fre

    1 t 30 min

  • Få mere styrke og fleksibilitet med Infrarød varme.

    Læs mere

    Søn

    1 t 15 min

  • Koordination og balance, samt aktivering af kirtlerne til energi.

    Læs mere

    Tor

    1 t 15 min

  • Kom kroppen igen muskulært og få energi og velvære

    Læs mere

    Man, Søn

    Varighed varierer

  • God start. Aktiverer muskler, bevægelse og energi til resten af dagen.

    Læs mere
  • Flow Yoga & Puls med fokus på kroppen, puls og core.

    Læs mere

    Man

    1 t 15 min

  • Kom igang med at træne din hjerne og hjerte

    Læs mere

    Man

    45 min

Læs mere Overgang
Prænatal Yoga Practice
To tørrede blade

Yoga for håndværkere
-
det betaler sig

Lad os se dig til yoga. Har du spørgsmål, så ringe endelig.
 

IMG_1899_edited.jpg
KY LOGO SORT GULD.png

Om Os
Kontakt
Søborg Hovedgade 124C,
2860 Søborg
Tel: 40 79 22 45  
Pia@Kornval-Yoga.dk

CVR. 33086938
Konto: 5013-1370558.

  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram

DET PRAKTISKE
Tilmeld Yoga prøvetime
Medlemskab

Første gang til Yoga
Hent Booking App Fit
Hjælp: 4079 2245

TILMELD NYHEDSBREV
Jeg skriver, når jeg har noget på hjertet

Tak for din indsendelse!

bottom of page